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04 octubre 2021

PARA CADA DOLENCIA, UNA MÚSICA: MUSICOTERAPIA, MÚSICA PARA CURAR

 


La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente. Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.

La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.



Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en personas [aquí falta algo]. Hoy en día se aplica fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de suicidios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el tema.(La Antroposofía, bajo las investigaciones de Rudolf Steiner, ha desarrollado un método muy avanzado, que es impartido a profesores de música y terapeutas.)

El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden.


La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo.




La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es el canto de armónicos. A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal. Según Jonh Beaulieu, la entonación de armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las tradiciones místicas. Tema muy relacionado con los mantras budistas realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la iluminación.



Insomnio:

Hipertensión:


Ansiedad:

Dolor de Cabeza:

Dolor de estómago:

Energéticas:

Para la Sanación y armonía de tu hogar:


Fotos copiadas de Google. Agradezco la gentileza y las puedo retirar si no están de acuerdo.

19 septiembre 2021

LA VIEJA ESCUELITA Y LA MEDALLA MILAGROSA

 

     Bajé del colectivo en el lateral del Parque allí está aún el edificio de la vieja escuela que fue en su momento la Escuela Municipal de Recreación donde me recibí en el 78 de Maestra Municipal de Recreación. Luego el intendente Cacciatore tuvo la desafortunada idea de cerrarla  y partió en dos el parque haciendo la autopista 25 de mayo.

      Sigo caminando por la calle Curapaligüe y entro al espacio recreativo que hay debajo de la Autopista




Hacia la izquierda el Parque y a la derecha la Iglesia de La Medalla Milagrosa



     No puedo dejar de entrar, sé que al final del paseo estaré cansada para volver, así que allí voy.

 

NUESTRA SEÑORA DE LA MEDALLA MILAGROSA

      Esta advocación, de la Santísima Virgen María, se originó en 1830 por iniciativa de Santa Catalina Labouré, de la Congregación de las Hijas de la Caridad, que hizo acuñar una medalla de la Virgen María, despidiendo rayos de luz de sus manos y pisando la cabeza de un dragón, que representa al demonio.

     Es así que nuestra Señora de la Medalla Milagrosa comienza su historia en Buenos Aires en 1930 cuando se cumplían 100 años de las tres apariciones en la capilla del convento de las humildes religiosas vicentinas en París, Francia.

     Eran tantos los agradecidos fieles en Argentina, que una multitud se volcó a la Plaza de Mayo para acompañar la procesión que organizaron las Hijas de la Caridad en su honor.

     La advocación de la Virgen se celebra los 27 de Noviembre en todo el mundo.

     El templo está ubicado en Curapaligue 1185 esquina Asamblea.


     






Hermosos vitreaux y puertas.








     Salida, vista de un lateral y la foto para la posteridad.

  



     Cruzando la calle ya tomo por el lateral de la calle Asamblea bordeando el Parque Chacabuco del que les contaré otro día.



01 septiembre 2021

RETOMANDO LA ACTIVIDAD

     


Luego de un pequeño intervalo vuelvo al blog. He leído interesantes post de todos, aunque algunos todavía estén en pausa por diversos motivos.

     Luego de acondicionar casa, plantas, atención personal, visitas atrasadas a parientes que no tienen la posibilidad de movilizarse y pequeños paseos por la ciudad retomo el blog como me había y les había prometido.

     Puse la foto de mis petunias pues nacieron originales, todavía no sé si son de River o de Independiente como dijo mi cuñado... Tendría que conseguir que salieran de Boca mi cuadro favorito...

     Aquí su nombre, la familia y subfamilia.     

Género: Petunia; Juss.
Familia: Solanaceae
Subfamilia: Petunioideae

      Tiene su historia en casa, las puse colgantes y no había forma de que se desarrollaran, luego las puse en maceta más grande en el patio donde da un poco de sol por la mañana. Tampoco quisieron saber nada. Así que las llevé a la terraza donde pega el sol y el frío a pleno. 

     Considerando que fue un invierno primaveral, luego de pocos fríos intensos, parece que el cambio les gustó y allí empezaron  a crecer y tirar pimpollos hasta llegar a cubrir la maceta por completo. 

     Evidentemente prevaleció la matizada sobre la violeta que, aunque un poco apretada también comenzó a florecer.

     Despedimos agosto con pizzas variadas... Todos saben como hacer un hermoso bollo aunque este que tiene una coloración diferente. Es porque agregué a la masa aparte de sal y pimienta, nuez moscada y cúrcuma para que tuviera más sustancia y sabor. Menos mal, porque al final tenía poca sal.





     Dos quesos y además de la de jamón, Cantimpalo que me encanta. 

     Con esto doy por inaugurada la temporada primavera que ya se viene deseándoles buena vida y alegrías.

     

07 julio 2021

UN CIERTO CANSANCIO

 

Flor de Ceibo - Flor Nacional de Argentina y Uruguay

      La situación imperante en Argentina es un poco compleja. Siempre lo ha sido, aunque ahora todo se agudiza por la pandemia, falta de vacunas, economía caótica, y otras pandemias agregadas en política y seguridad.

      Se me hace difícil afrontar todo ello aunque mi salud es buena y como siempre trato de deslindar mi vida personal y familiar con lo que se está viviendo.

      Ya mi creatividad se vio menguada por la falta de estímulos, salidas, encuentros y todo lo que hace a una vida digamos… normal.

      En este momento todo pasa por plantas, cocina, manualidades, música, información controvertida y oficialista y sobre todo una retracción hacia el adentro, hacia afuera solo algunas salidas para lo imprescindible con todo el protocolo tedioso y las esperas interminables a lo que se suma el frío, a veces la lluvia y sobre todo el hartazgo.

      Por todo se impone un parate hasta que llegue la primavera así que nos leeremos en unos meses.

      Les dejo mi cariño y admiración y me despido hasta la vuelta.

20 junio 2021

EN EL DÍA DEL PADRE

      Un recuerdo para mi padre y felicitaciones para todos.

https://ideasletrasyotros.blogspot.com/search/label/Francisco%20Favale

     Un ejemplo para mí. Siempre apasionado por todo fue un padre amoroso, divertido y dedicado.

     GRACIAS

13 junio 2021

LA ORTIGA

La ortiga era muy apreciada durante el imperio Romano: Era uno de los alimentos básicos de los legionarios y en las cocinas. Durante la Edad Media se siguió empleando y ahora es raro utilizarla en la cocina.
No falta en la alta cocina: El chef Pelle Johansson de Estocolmo cultiva esta planta y la incluye habitualmente como acompañamiento de algunos guisos de pescado. Tiene el reconocimiento Bib Gorumande de Michelin por ello. Se les da un escaldado previo a las verduras, un minuto pasadas por agua hirviendo será suficiente, pasarlas por agua fría y secarlas según para lo que se utilicen.
Yo hago la tortilla sin escaldarlas, las lavo bien, las seco y las pongo directamente sobre unos dientes de ajo apenas fritos, cocerlas apenas y agregar los huevos que hagan falta. Sal, pimienta, se dan vuelta y listo el omelet. Se puede hacer arroz con verduras y salteado de ortigas, sopa de ortigas con copos de avena, croquetas de queso y ortigas, quiche de ortigas y espinacas, o lasaña vegetal con ortigas y espinacas.
Preparo caldo como siempre y les agrego hojas de ortiga y menta en la cocción tenemos un té incorporado que no se nota y nos da su beneficio de día o de noche. Una rica crema de ortigas: Una vez tiernas unas pocas papas, añade las ortigas, no te pases de cocción para no perder sus efectos nutritivos, agrega queso azul o roquefort y tritura los ingredientes con una batidora, añade caldo para obtener la consistencia que te guste. Calienta unos minutos más y retira del fuego. Aparte freímos sin quemarlos dos dientes de ajo en un buen aceite. Servimos y colocamos sobre cada plato de crema de ortigas el sofrito.
Preparar un pesto de ortiga, perejil y nueces bien machacado con aceite, sal y pimienta a gusto… para acompañar pastas, o untar sobre galletitas o tostadas. Su gusto es bastante parecido a la espinaca. Reitero que un buen té de ortiga tiene efectos beneficiosos para el organismo. Se vende seco en herboristerías y se aplica a te, caldos y potajes de la misma forma.
Fotos propias y tomadas de Google. Gracias

01 junio 2021

DÍA DE LA CONFRATERNIDAD ANTÁRTICA (21 DE JUNIO)

 

Fecha que se conmemora en los establecimientos educacionales

En la mayoría de las provincias de a República Argentina, por leyes provinciales, sancionadas por sus legislaturas, se han incluido en el Calendario Escolar al día 21 de junio de cada año, como “Día de la Confraternidad Antártica”, con el propósito de conmemorar y concientizar a los alumnos de los distintos niveles educativos, sobre la importancia de la soberanía argentina en el territorio antártico, reforzando estos objetivos durante el mes de junio, disponiendo el dictado de clases sobre la temática de ese día.

La educación en la Argentina, no tiene en el ámbito educativo un día específico para poder conmemorar el Día de la Antártida Argentina (22 de febrero), debido a que en esa fecha los establecimientos educativos están en receso escolar y por tal motivo los docentes y alumnos desconocen la temática antártica, salvo en la materia de geografía.

Como paliativo a esta situación, esta Fundación, desde hace varios años está bregando para incorporar en los calendarios escolares de todo el país, el Día de la Confraternidad Antártica (21 de junio).

Desde hace tiempo, convocamos a nuestros suscriptos de las distintas provincias a que intervengan, reclamando a sus legislaturas, para implementar por ley esta conmemoración. Con su apoyo, conseguimos en la mayoría de las provincias ese objetivo, otras no y por tal motivo no está en el Calendario Escolar, dejándose de cumplir el propósito de “promover la difusión y toma de conciencia con respecto a la importancia de la presencia de nuestro país sobre el territorio Antártico y además reconocer el quehacer de los Antárticos”.

Casi todas las provincias argentinas sus legisladores sancionaron leyes que incluyen este día en el Calendario escolar y unas pocas todavía no aprobaron esta ley, son: Buenos AiresFormosaJujuyLa PampaLa Rioja, MisionesSaltaSan Luís y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires (CABA).

El próximo día lunes 21 de junio de 2021 es el Día de la Confraternidad Antártica y se debería conmemorar esa fecha en las provincias que lo han incluido por ley en el calendario escolar y ellas son, las legislaturas de CatamarcaChacoChubutCórdobaCorrientesEntre RíosMendozaNeuquénRío NegroSan JuanSanta CruzSanta FeSantiago del EsteroTucumán y Tierra del Fuego, Antártida e Islas del Atlántico Sur, esperamos que lo recuerden las autoridades educacionales y los docentes.

Es lamentable que en resto de las provincias, no puedan conmemorarlo.

Más información sobre esta conmemoración y un importante mensaje a los docentes, haga clic a continuación: www.marambio.aq/confraternidadantartica7.html

05 mayo 2021

¡¡LISTO EL CHALECO!!

 

     Estuve ociosa con el teclado pero muy ocupada terminando el chaleco psicodélico. 

     Restos de lana porque con la restricción total, sin poder salir,  se me ocurrió aprovecharlos. 

     Aquí la pandemia está en su peor momento. Les cuento que mi ánimo para escribir no es el mejor, aunque sé que sería lo mejor.

     Como verán ya me saqué la rodillera, mucha fuerza para atenderme prácticamente sola, agradezco al cielo el poder hacerlo.

     Volviendo al chaleco usé lo que tenía, hasta los botones son reciclados, que como toda mujer sabe siempre tenemos un frasco lleno de ellos por "si hacen falta"

     

     Me ayudó mucho a abstraerme y ocupar el tiempo ya que tuve pocas ganas de leer. 

     Por aquí las restricciones son totales, así que mucho caminar ayudó al restablecimiento, aunque les cuento que la otra rodilla protesta un poco, así que le estoy haciendo mimos para compensarla de su esfuerzo.

     Deseo que todos estén bien al igual que sus familias. Abrazos a repartir.

30 marzo 2021

HOY SOY PROTAGONISTA


      Es decir, la protagonista es mi rodilla derecha, dobló más de lo debido y se produjo un sobre estiramiento de tendones y esguince.

     Nada grave, pero sí muy muy doloroso el primer mes, ya va para 90 días y salvo un ligero pinchazo cada tanto voy caminando mejor.

     De la atención médica ni hablar, es tanta la demora que se puede decir que me curé sola.

     Es asombroso como se recupera el cuerpo humano, entre hielo los primeros días, reposo, magneto que por suerte tengo en mi consulta y del cual pude comprobar su eficacia  poniéndolo antes de la recuperación total como indican siempre.

     Lógicamente al ponerlo todos los días el efecto es mayor que los que se obtienen al desplazarse a kinesiología con turnos.

      Ahora comencé con movimientos, que igualmente fui haciendo con partes "sanas" del cuerpo para mantenerme en actividad. Todo es cuestión de querer y lógicamente al tener una conducta de gimnasia y  saber algo del tema palió el retraso de las atenciones médicas.

     Las "pastillas" que me recetaron poco efectivas para el dolor pero sí para atontarme un poco, no tanto como para no suspenderlas a los 30 días y seguir con calmantes comunes que producían el mismo efecto sin disminuir mi entendimiento, si es que lo tengo.

     La radiografía y resonancia magnética que me indicaron recién son para mayo, así que ya estaré bien para esa y no me servirán más que para comprobar si todo está en su lugar.

     Quise hacerlas particular porque no es tan caro, pero tampoco había turnos, así que me armé de paciencia, criterio y gracias al cielo que todo va bien.

     Ahora solo tengo la rodillera en ocasiones en que salgo a hacer alguna compra, por supuesto que no dejo el reposo y el cuidado.

     Hasta aquí las novedades. 

     Deseo a todos una Feliz Pascua, mucho amor, paciencia por las circunstancias, cuidado pero no temor que no conduce más que a la inmovilidad y sobre todo que sean felices y estén bien sanos y mantengan el ánimo arriba en las circunstancias en que se encuentren.


12 marzo 2021

TRÁGICOS INCENDIOS EN EL SUR.

     Las colosales dimensiones y características geográficas del territorio donde se desarrolló el último incendio en la Comarca Andina (la franja que recorre la ruta 40 entre Epuyén, en Chubut, hasta El Bolsón, en Río Negro) hacen difícil cuantificar el número preciso de los afectados por las llamas, pero se estima que entre 250 y 300 casas resultaron totalmente quemadas o con serios daños que impiden su utilización

     En término de personas, el cálculo en las distintas localidades comprendidas indica que hay entre 1.000 y 1.500 vecinos que quedaron en una situación delicada y de vulnerabilidad, y nos menos de 200 lo perdieron todo. De este grupo, la mitad no tiene donde ir.

     Mientras tanto, el fiscal a cargo de la investigación, Carlos Díaz Meyer, adelantó que por ahora está investigando el origen de los incendios y que no tiene sospechosos.

     El ministro de Ambiente de la Nación, Juan Cabandié, anticipó este miércoles que llegarán a la zona en aviones Hércules con personal de Gendarmería Nacional y Prefectura Naval con equipos, estructura y herramientas de apoyo vital, para acompañar el operativo en marcha. Fuentes locales apuntan que también traerán tiendas de campaña destinadas a socorrer a los pobladores que hayan quedado peor parados. La solicitud de estos elementos fue realizada en principio por Defensa Civil de Chubut.

     El miércoles, uno de esos aviones aterrizó en el aeropuerto de Esquel y se vieron bajar, entre otros equipos, camiones y 41 brigadistas que serán integrados al operativo pos incendio.

     En las redes sociales se multiplicaron las convocatorias destinadas a reunir comida, agua y ropas que están siendo llevadas al gimnasio municipal de El Hoyo. Desde allí serán distribuidas entre los pobladores. La zona todavía tiene problemas de regularidad en sus servicios básicos, producto del ataque de las llamas en los tendidos públicos.

El fuego en las zonas forestales de Lago Puelo.

El fuego en las zonas forestales de Lago Puelo.

     Este miércoles, en la conferencia de prensa que ofrecieron por la noche los intendentes de Lago Puelo, Augusto Sánchez; El Hoyo, Pol Huisman; El Maitén, Oscar Currilen; y de El Bolsón, Bruno Pogliano, entre otras autoridades provinciales, trascendió que hay más de 200 familias que perdieron sus viviendas, unas 70 personas autoevacuadas y 40 refugiadas en el gimnasio municipal de Puelo.

     En las últimas 72 horas, personal del Servicio de Prevención y Lucha Contra Incendios Forestales (Splif) y de Bomberos Voluntarios han evacuado a no menos de 200 vecinos. Muchos de ellos se resisten a dejar los escombros de lo que fue su hogar por temor a que vengan otras personas y se adueñen de su terreno. Lo cierto es que la gran mayoría de los habitantes de estos sectores rurales ocuparon en algún momento de los últimos diez a veinte años fracciones de tierra.

     El fiscal Díaz Meyer le bajó el tono a las denuncias sobre la intencionalidad de los incendios. "No hay certezas de si hubo intencionalidad. No puedo asegurar que haya habido intencionalidad", indicó el funcionario al diario Jornada. "[Hay] que determinar si hubo responsabilidades civiles o penales. Pero es al revés, primero, qué pasó", insistió. "No estoy investigando a un grupo de gente que prendió fuego. Yo estoy determinando como primera medida qué paso y por qué pasó todo", agregó.

     "Hubo dos o tres personas que dijeron que un grupo prendió fuego, lo dijeron libres de culpa y cargo y sin ninguna prueba. No siempre son personas las que prenden fuego", dijo el fiscal.

     Su visión no coincide con la de Cabandié, que presentó el miércoles una denuncia penal en los tribunales de Esquel; ni con la de los intendentes de la Comarca Andina, quienes a coro aseguraron que detrás de los focos hay un grupo organizado.

Artículo copiado de:

https://www.clarin.com/sociedad/incendios-sur-250-casas-danadas-fiscal-baja-tono-posible-intencionalidad-fuego_0_4Q26fIQib.html

Además se puede ayudar y colaborar en la dirección que proporciona La Nación:

https://www.lanacion.com.ar/sociedad/incendios-en-la-patagonia-como-ayudar-a-las-familias-afectadas-nid11032021/

El deporte también se une  para colaborar y reunir donaciones:

https://www.tycsports.com/curiosidades/incendio-patagonia-campana-deporte-futbol-id326727.html


     Terrible situación para los habitantes de nuestro hermoso y querido sur. Pérdidas irreparables de personas, animales, vegetación que se tardará años en recuperar.

     Solo quedan los lagos como mudo testigo de todo, reflejando la desolación en sus orillas.