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26 agosto 2015
HISTORIA CHINA DEL TÉ
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té
18 agosto 2015
RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTO
Respiración y movimiento determinan el
sentimiento.
Un organismo sólo siente el movimiento de su cuerpo.
En ausencia de movimiento no hay sentimiento.
Por ejemplo, cuando un brazo se inmoviliza, se adormece y la persona
pierde el sentimiento de su brazo. Uno tiene que restaurar su motilidad para recuperar el sentimiento.
La profundidad de la
respiración afecta a la intensidad del sentir. Reteniendo la respiración, el
sentimiento puede reducirse o amortiguarse.
Así como las emociones fuertes
estimulan la respiración, la activación de la respiración, evoca los sentimientos
suprimidos.
La muerte es una parada de la respiración, una cesación de
movimiento y una pérdida de
todo sentimiento.
Estar totalmente vivo es respirar
profundamente, moverse libremente y sentirse plenamente. Estas verdades
evidentes no pueden ignorarse si nosotros valoramos la vida.
La respiración normal o saludable tiene una calidad unitaria y total.
La respiración normal o saludable tiene una calidad unitaria y total.
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La inspiración empieza con un movimiento hacia afuera del
abdomen mientras el diafragma se acorta y los músculos abdominales se relajan.
La ola de expansión se extiende entonces hacia arriba para abarcar el el tórax.
No está interrumpida a la mitad como en las
personas perturbadas.
La espiración empieza como un dejar ir en el pecho y avanza como una ola de contracción hacia la pelvis. Produce una sensación de flujo, a lo largo de la parte anterior del cuerpo, que acaba en los órganos genitales.
Al respirar saludablemente la parte anterior del cuerpo se mueve unitariamente en un movimiento ondulatorio.
Este tipo de respiración se ve en los niños jóvenes y animales cuyas emociones no están bloqueadas.
Tal respiración involucra el cuerpo entero realmente, y una tensión
en cualquier parte del cuerpo perturba este patrón normal.
Fragmento de la conferencia sobre ¨Respiración, Sentimiento y Movimiento¨
Por Alexander Lowen
Dejo el enlace:
http://www.respiracionyconciencia.com/uploads/2/3/4/0/23400034/respiracion_sentimiento_movimiento_de_lowen.pdf
12 agosto 2015
OTRA VEZ SUFRIENDO LAS INCLEMENCIAS DEL TEMPORAL
La crónica de hoy no tiene por objeto horrorizar, ni apuntar al estómago, sino simplemente mostrar una realidad que se repite año a año y destacar la "pereza" por no decir desidia de las autoridades que no hacen lo más mínimo para evitar que cuando los temporales ocurran el daño sea menor.
Tanto Argentina
como el hermano país Chileno están bajo las aguas y sigue lloviendo.
Agregado a esto por aquí la temperatura ha bajado pues en
estos momentos el viento del Este, cambió a Sudeste y por lo tanto hace bastante frío.
Sumamos a que
esta gente no tiene servicios mínimos y están hacinados en pocos albergues
con escasez de agua, alimento, ropa y
pocos lugares de aseo y baños, por lo
que no descarto la posibilidad de que además tanto mayores como niños agreguen
problemas de salud a tan precaria situación.
Esto no respeta
clases sociales, desde el que tiene “un poco más”, hasta el que tiene “mucho
menos”, todo está bajo el agua y no digo unos centímetros sino agua que llega
en algunos casos hasta la cintura.
Además de
enseres, animales, plantas, sembradíos, todo, todo perdido…
Hoy la presidente
del país habla a los Argentinos, pero hasta ahora no se ha hecho presente
ni siquiera en helicóptero por las
zonas.
Si bien Defensa
Civil y autoridades del lugar están haciendo un casi buen trabajo en la
evacuación, hasta ahora no se ha hecho nada por solucionar estos inconvenientes que suceden año tras año y cada vez con mayor
virulencia y alcance.
Es de rigor y de
buen ciudadano que cuando todo baje el pueblo todo enviará “lo que tenga y
pueda” para ayudar, para lo que ya se está aportando, seleccionando y enviando pañales, leche en polvo, agua y lo más esencial para el momento. Luego quedará enviar lo que tengamos "de más", colchones, frazadas, sábanas...
Siempre queda la
duda de si esto llega o no, pero todos colaboramos, especialmente los que
pasamos inundaciones que aunque mucho más leves, sabemos de la desesperación de
esta gente.
Ya en algunos casos queda poco para donar porque la situación del país no
es boyante…
Veremos qué dice
la Presidente hoy. ¿Seguirá haciendo política, mostrando lo que inaugura, o
donará algo de sus millones para ayudar?
Sin esperar que
esto ocurra, porque el que tiene más siempre es el que menos da, dejo mi
protesta asentada, por ahora solo acompañamos espiritualmente a esta gente
rogando que las aguas bajen pronto.
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