tag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post4436616200446528841..comments2024-03-05T07:38:15.536-03:00Comments on Ideas letras y otros: CAMINAR, BAILAR, EN DEFINITIVA: MOVERSERosaMaríahttp://www.blogger.com/profile/05113714999469830774noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-74309768387158204682022-08-28T15:34:42.922-03:002022-08-28T15:34:42.922-03:00g4h97t3p83 e8y77x4a65 k5m80z2m73 y9d88z4g08 j0... <a href="https://titoth36678.blogspot.com/" rel="nofollow"><strong>g4h97t3p83</strong></a> e8y77x4a65 <a href="https://sedayn56624.blogspot.com/" rel="nofollow"><strong>k5m80z2m73</strong></a> y9d88z4g08 <a href="https://thithes60220.blogspot.com/" rel="nofollow"><strong>j0t83j6n50</strong></a> o1t23l8b10mcsaynehttps://www.blogger.com/profile/14732644590239345132noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-9928695378880893982017-05-06T23:03:09.911-03:002017-05-06T23:03:09.911-03:00PILAR MALDONADO: qué gusto leerte por aquí, me par...PILAR MALDONADO: qué gusto leerte por aquí, me parece bárbaro que puedas dedicarte a caminatas, seguro que si le cogiste el gustito seguirás en ello. Me atrapó tu blog, y seguiré visitándote. Saludos.RosaMaríahttps://www.blogger.com/profile/05113714999469830774noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-48953568290056523112017-04-23T17:25:03.960-03:002017-04-23T17:25:03.960-03:00Hola Rosa Maria! Menuda sorpresa al recibir tantos...Hola Rosa Maria! Menuda sorpresa al recibir tantos comentarios tuyos en mi blog, muchìsimas gracias, me alegro mucho que te guste.El tema que tratas en esta publicación es muy interesante, y tiene mucha razón..a mi me gusta mucho ir al monte y hacer senderismo y he tenido alguna temporada que me ha dado por correr. Espero que en el futuro nada me impida seguir con esta gran afición aparte de mis otras pasiones que son la fotografía y la pintura.Ejercitar la mente y el cuerpo es esencial, aunque a veces se haga duro luego compensa.Un saludoPilar Maldonadohttps://www.blogger.com/profile/03180879731832298249noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-53690307289724213112017-04-19T23:54:07.451-03:002017-04-19T23:54:07.451-03:00TORO SALVAJE: me imaginaba inclusive que practicar...TORO SALVAJE: me imaginaba inclusive que practicarías boxeo... La natación es muy buena y relajante, por eso te sienta bien. Yo también lo haré así. Cariños.<br />RECOMENZAR: Me alegra que te guste, sé que no es fácil pero hay que aplicarse, después, por mínimo que sea, una se siente bien. BesosRosaMaríahttps://www.blogger.com/profile/05113714999469830774noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-81916217419968524242017-04-19T09:07:12.374-03:002017-04-19T09:07:12.374-03:00me encanta lo que cuentas Es lo que hago aunque a ...me encanta lo que cuentas Es lo que hago aunque a veces no es tan facil como lo era para mi antes<br />un abrazoRecomenzarhttps://www.blogger.com/profile/10374707052626551976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-54805845231335659152017-04-19T02:25:09.196-03:002017-04-19T02:25:09.196-03:00Hago ejercicio físico desde pequeño de forma habit...Hago ejercicio físico desde pequeño de forma habitual.<br />Ahora hago natación.<br />Y me sienta muy bien.<br />Si puedo haré ejercicio hasta mi último día.<br /><br />Besos.TORO SALVAJEhttps://www.blogger.com/profile/01760685131490502370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-53879168216805350432017-04-18T22:30:57.237-03:002017-04-18T22:30:57.237-03:00ESTEBAN LOB: claro que todo hace a la cuestión, re...ESTEBAN LOB: claro que todo hace a la cuestión, realmente si uno toma la costumbre, tal como lavarse los dientes, es mucho más sencillo de lo que parece y sumamente placentero. Yo hasta me pongo dos kilos en cada tobillo para hacer las cosas de la casa y subir la escalera a la terraza, y otra que es la más válida es mantenerse en contacto con los amigos. Besos y gracias por venir.<br /><br />RAFAEL HUMBERTO LIZARAZO: Veo que somos del mismo club y lo bueno es que entretiene más y sale económico. Me alegra que estés bien. AbrazoRosaMaríahttps://www.blogger.com/profile/05113714999469830774noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-66036039258990667422017-04-18T20:16:22.484-03:002017-04-18T20:16:22.484-03:00Pues yo estoy muy de acuerdo con Esteban, camino e...Pues yo estoy muy de acuerdo con Esteban, camino entre semana y los fines de semana salgo en bicicleta, estoy relativamente sano y activo.<br /><br />Abrazos.Rafael Humberto Lizarazo Goyenechehttps://www.blogger.com/profile/10274173347983890624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-19315539863051436262017-04-18T19:00:50.002-03:002017-04-18T19:00:50.002-03:00Con tu permiso, RosaMaría, agrego que de la "...Con tu permiso, RosaMaría, agrego que de la "otra parte" en gran medida me ayuda el poder mantener este blog y el contacto con tantos de ustedes al través del mundo.Es una experiencia enormemente saludable, amiga.esteban lobhttps://www.blogger.com/profile/17326257260597205406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-12840807024013899322017-04-18T18:57:42.450-03:002017-04-18T18:57:42.450-03:00¡Qué gran tema, apreciada Rosa María!
Hasta pasad...¡Qué gran tema, apreciada Rosa María!<br /><br />Hasta pasados 50 años de edad yo hacía ejercicios muy irregularmente. Sin embargo el realizar desde hace décadas 3o minutos de bicicleta estática todos los días, inclusive fines de semana salvo en casos de viaje en que la reemplazo por suave trote, me permite estar a mis 81 años bastante bien.De modo que doy fe de la utilidad de esa recomendación médica.<br /><br />Un beso.esteban lobhttps://www.blogger.com/profile/17326257260597205406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-52184065331745843662017-04-18T13:41:24.676-03:002017-04-18T13:41:24.676-03:00NÉLIDA: muy cierto amiga. También vos entenderás y...NÉLIDA: muy cierto amiga. También vos entenderás ya que por tu trabajo sabes de la necesidad que hay y de lo bien que hace además a los que queremos seguir bien. Va otro abrazo grandote también para vos.<br />TAWAKI: te comprendo, porque a mí que siempre estuve en el movimiento me cuesta, pero todos los días un poquito de 10 minutos y otro día de media hora, un día de la cintura para arriba, otro caderas y piernas, así la pereza se va porque uno se dice: "Ah, qué bien con tan poco" <br />Desde luego que cuerpo-mente y viceversa son el gran motor para estar bien. Abrazo grandote, que hoy estoy muy "Abrazadora"RosaMaríahttps://www.blogger.com/profile/05113714999469830774noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-73399580615313211252017-04-18T13:33:31.255-03:002017-04-18T13:33:31.255-03:00CHARO:Intenta hacer los movimientos de natacion &q...CHARO:Intenta hacer los movimientos de natacion "en el aire", en cuanto a las piernas, sentada, cosa que también puede hacer tu marido, seguramente les beneficiará hacerlo juntos. Te pongo en privado en facebook algunos que seguramente sabrás. Gracias por tu comentario. Beso grandote.<br /><br />FRANZISKA: de acuerdo totalmente en lo que pones. Aquí también hay centros para jubilados con mayor, menor o ninguna discapacidad a los que concurren para distintas actividades.De hecho yo voy al de "Memoria", donde estimulan de diversas formas la atención ya que creo que una de las causas de la pérdida de la misma comienza con la falta de atención. Me encanta que siempre agregues un poco más, ya que eso es lo que interesa y aporta conocimiento y enriquecimiento personal a todos.<br />Por aquí las cosas se encaminan para la familia ya que mi hija también consiguió trabajo, así que le ha cambiado el ánimo. Un abrazo grandote y gracias.RosaMaríahttps://www.blogger.com/profile/05113714999469830774noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-53639364856560113282017-04-16T03:58:33.171-03:002017-04-16T03:58:33.171-03:00Nunca entendí la necesidad de buscar enfrentamient...Nunca entendí la necesidad de buscar enfrentamientos como ese cuerpo-mente, o el de ciencia-religión por ejemplo. Para mí es evidente que cuerpo y mente van de la mano y que se ayudan (o perjudican) mutuamente.<br /><br />Muy de acuerdo con los que afirman que no podemos modificar aquello que creemos controlar. Es el primer paso; luego hace falta algo de fuerza de voluntad para poner en práctica esos sabios consejos.<br /><br />Lo que ocurre, al menos en mi caso, es que nos acomodamos y solemos dejar para mañana esas actividades que nos apetecen menos.Tawakihttps://www.blogger.com/profile/13928419745387343373noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-21539634903987732172017-04-15T16:42:19.901-03:002017-04-15T16:42:19.901-03:00Es verdad la población envejece porque alcanzamos ...Es verdad la población envejece porque alcanzamos una vida más larga y, por otro lado, hay un control de la natalidad enorme en todos los países. Parece ser que la preocupación es porque vamos a ser una población de viejos, improductivos y, además, enfermos. Bueno, yo ya soy una anciana.<br /><br />Creo que es bueno que los siquiatras se pongan a pensar un rato y acepten que no curan a sus enfermos con las pastillitas, así es que es bueno que se inventen otras terapias. A todos nos viene bien tener una vejez activa y estar en contacto con otras personas -no solo la familia-, yo le diría a ese siquiatra que está muy bien lo de los paseos pero a las personas hay que darles algo que hacer que les estimule para que les apetezca salir de casa todos los días del año, igual cuando llueve que cuando nieva, cuando el tiempo está bueno que cuando hace un calor insoportable. En España, hace ya algunos años que funcionan los centros de mayores donde se hace desde senderismo, gimnasia, juegos de salón, bailes, coros, grupos de fotografía, de literatura, de lectura y talleres de todo tipo, además de actividades culturales. Creo que por ahí va encaminado un programa que puede ayudar a muchas personas mayores a mantenerse lo más sanas posible: tanto el cuerpo como la mente que, en mi opinión no están disociados.<br /><br />Ya he expuesto mis opiniones porque creo que el tema se abre para que todos aportemos nuestro modo de ver las cosas sin que ello se pueda considerar que, de alguna manera, estamos tratando de imponer opiniones. A mi me encanta acudir a los blogs donde me dan motivos para opinar. Como habrás podido comprobar después de tanto tiempo de relación bloguera.<br /><br />Espero que todo vaya bien en vuestra vida y con esa esperanza te envía un fuerte abrazo. Franziska <br /><br />Franziskahttps://www.blogger.com/profile/12791848057636872718noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-76781072567856888392017-04-15T13:14:55.619-03:002017-04-15T13:14:55.619-03:00Más claro, échale agua, como decía mi padre.
Muy i...Más claro, échale agua, como decía mi padre.<br />Muy interesante y esperanzador que desde la psiquiatría se planteen otros métodos para subsanar las depresiones u otras afecciones psico-físicas. <br />Besote<br />nellahttps://www.blogger.com/profile/16695367026969548035noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2077112506043720790.post-26029564157473220512017-04-15T12:04:49.231-03:002017-04-15T12:04:49.231-03:00Muy interesante este tema del que ya se sabe por l...Muy interesante este tema del que ya se sabe por lo mucho que nos lo repiten los médicos y además es muy cierto.hay que hacer ejercicio, yo practico natación aunque últimamente debido a la enfermedad de mi marido no lo practico tanto cómo antes pero me niego a dejarlo.También salgo a caminar aunque lo tengo que hacer despacio ya que voy con mi marido y tengo que seguir su ritmo.BesicosCHAROhttps://www.blogger.com/profile/18057254072039636871noreply@blogger.com